今日は冬至です。
皆さんにも小豆かぼちゃを作り、食べてもらいました🥣
かぼちゃも小豆も柔らかく煮て、小豆はさらにペーストに。
ベータカロテンたっぷりのかぼちゃと、むくみ改善・解毒排膿作用のある小豆。
薬膳的には、気のエネルギーを補い、胃腸を健やかにする働きがあるとされています。
小豆かぼちゃは年末に食べて無病息災を願う古来からの食の風習ですが、栄養学的にもこの時期に取り入れたいおすすめ食材です。
甘いかぼちゃも小豆も好きなわんこが多いですから、トッピングのレーパートリーにおすすめです❣️
今日も〜
たっぷり❗️
雪の降る中☃️
楽しく遊ぶ凛ちゃんとパーシャ🥳
寝る前のおトイレタイム🚽
真っ暗闇の中
バディくん💦
そんなとこで伏せしてないで、もう家に入って来て〜😅
凛ちゃんは今日もお泊まり〜😁💕
